Nascholing insomniezorg

• Datum: 12 november 2026
• Tijd: 19.00-20.30 uur
• Locatie: Online
• Accreditatie: KNMG (ABAN), V&VN, NVvPO
• Leefstijlpunten: 2
• Kosten:
  Leden Vereniging Arts en Leefstijl: € 39
  Niet-leden: € 65
  Studentleden: € 15
• Aanmelding vanuit Leerslapen: via de website van Arts en Leefstijl onder vermelding van kortingscode 7D004E6B05. Met deze code geldt het ledentarief van € 39

Een live webinar over de diagnostiek en behandeling van slapeloosheid, gegeven door een somnoloog van Kempenhaeghe Leerslapen in samenwerking met Arts en Leefstijl.

Slapeloosheid (insomnie) is een veelvoorkomend probleem in de huisartsenpraktijk en heeft grote impact op de kwaliteit van leven evenals op het ontstaan en beloop van chronische aandoeningen. Slaap verdient dan ook een vaste plek binnen de reguliere zorg. Tijdens dit webinar wordt ingegaan op de rol van leefstijlgeneeskunde als basis voor zowel preventie als behandeling van insomnie.

Arts en Leefstijl zet zich in voor de integratie van leefstijlinterventies binnen de reguliere zorg. Leerslapen sluit hier naadloos op aan, met een duidelijke focus op het verbeteren van slaap als essentieel onderdeel van gezondheid. Door kennis en expertise te bundelen, willen wij behandelaren voorzien van praktische handvatten en verdiepende inzichten.

Met dit webinar hopen wij bij te dragen aan betere zorg voor mensen met slapeloosheid én aan meer aandacht voor slaap binnen het medisch domein.

Over deze scholing

Deze scholing richt zich op het vergroten van kennis en vaardigheden rondom slaap en slapeloosheid. Deelnemers leren de basisprincipes van de fysiologie van slaap, evenals de veranderingen die optreden gedurende de levensloop en de verschillen tussen mannen en vrouwen. Deze kennis vormt de basis voor het geven van goede psycho-educatie.

Daarnaast krijgen zorgprofessionals praktische handvatten om slapeloosheid in kaart te brengen met behulp van slaapanamnese, slaapdagboek en evaluatielijst. Er is veel aandacht voor behandeling zonder medicatie: aanpassingen in bedtijden, ontspanning overdag en het leren omgaan met piekeren. Ook wordt stilgestaan bij de interactie tussen slaap en andere leefstijlfactoren.

Tot slot leren deelnemers rode vlaggen herkennen en weten zij wanneer doorverwijzing naar een arts of slaapcentrum noodzakelijk is. De scholing is direct toepasbaar in de praktijk.

Doel van deze nascholing

Na deze scholing weet de deelnemer meer over:

• De urgentie van het probleem: behandeling zonder is de evidence based behandeling eerste keus bij slapeloosheid. Implementatie daarvan blijft een uitdaging.
• De basiskennis van de fysiologie van slaap.
• De diagnostiek van slapeloosheid: het kunnen toepassen van een slaapanamnese, zelfregistratie van slaap (slaapdagboek en slaapevaluatielijst).
• De behandeling zonder medicatie, met inzet van gedragsmatige en leefstijlinterventies.
• Het motiveren van patiënten voor behandeling.
• Het herkennen van rode vlaggen en weten wanneer en waarheen te verwijzen.