Ervaringen online behandeling met i-Sleep
“Ik heb het als een voorrecht ervaren mee te mogen doen aan de cursus. Het heeft me veel goeds gebracht. Was ik aanvankelijk zo goed als wanhopig en niet in staat een goede nachtrust te genieten; thans is er zicht op een betere toekomst. Wellicht grote woorden, maar niet minder waar. Heel veel dank voor je geduld en begeleiding.”
“Mijn ervaring met deze cursus is zeer positief. Ik worstel eigenlijk al mijn hele leven met slaapproblemen en ze zijn nog niet over, maar deze cursus is de eerste die structureel een positief effect heeft gehad. Dit komt zeker ook door de vorm van een internetbehandeling: gestructureerd, behapbare informatie die teruggelezen kan worden, interactief, dynamisch. En, heel belangrijk: de cursus kan thuis gevolgd worden. Gesprekken op locatie beklijven minder omdat de informatie mondeling wordt overgedragen.”
“ Ik vond het ook heel prettig met de cursus te mogen werken en dank je wel voor alle duidelijke uitleg als ik vragen had“.
“Mensen zeiden: je straalt weer en dat gevoel had ik zelf ook.”
“Dat het gewerkt heeft he.
“Ik heb veel meer energie.”
Ervaringen face to face CGT-i slaaptherapie (individueel en groep)
Patiënten geven aan blij verrast te zijn met de eenvoud van de training en de resultaten die zijn geboekt.
“Had ik dit maar jaren eerder gevolgd.”
“’Ik heb nieuwe dingen gehoord en door die toe te passen ben ik beter gaan slapen. Zo had ik tevoren niet bedacht dat je beter gaat slapen door korter op bed te liggen.”
