Nascholing insomniezorg in de eerstelijn voor huisartsen

Leerslapen biedt een geaccrediteerde nascholing aan voor huisartsen over insomniezorg in de eerstelijn.
Deze nascholing duurt 2¼ uur en wordt als webinar gegeven in groepen van minimaal 8 en maximaal 15 deelnemers.

Het gaat in deze sessie over chronische insomnie (slapeloosheid) vanuit een sociaal geneeskundig perspectief. De prevalentie van insomnie is hoog: 1.2 miljoen volwassenen in Nederland voldoen aan de criteria voor chronische insomnie. Toch wordt chronische insomnie in de dagelijkse praktijk vaak over het hoofd gezien en niet als zodanig herkend. Na de inleiding krijgt u twee praktische instrumenten aangeboden, waarmee u de diagnose chronische insomnie eenvoudig kunt stellen. U krijgt uitleg en handreikingen over hoe u goede evidence based insomniezorg in uw huisartspraktijk kunt implementeren: pragmatisch en volgens een stepped-care model. De POH-GGZ speelt daarbij een belangrijke rol. U krijgt ook te zien, dat alle benodigdheden hiervoor beschikbaar zijn op het platvorm Leerslapen, en daarmee binnen handbereik. Tijdens de sessie is ruimte voor vragen.
In de nascholing leert de huisarts chronische insomnie te herkennen en hoe insomnie evidence based behandeld kan worden met een kortdurende vrij eenvoudige behandeling, namelijk CGT-i (cognitieve gedragstherapie voor insomnie). CGT-i is bewezen effectief bij 70-80% van de patiënten met chronische insomnie. Dit geldt ook voor i-Sleep, een online CGT-i module, die sinds 2023 beschikbaar is op het platvorm Leerslapen.
Ook wordt er besproken wat u moet doen als CGT-i is toegepast, maar onvoldoende effect heeft gehad.

Nascholing: de onderwerpen

• Sociaal geneeskundige aspecten van insomnie: epidemiologie en prevalentie van insomnie in Nederland: 1.2 miljoen volwassenen lijden aan chronische insomnie.
• Goede insomniezorg ontbreekt in Nederland.
• Oorzaak: Er is geen behandelcode voor insomnie en daarmee ook geen vergoeding.
• Dat moet anders: insomniezorg hoort thuis in de eerste lijn.
• Insomnie herkennen en diagnosticeren: het is helemaal niet moeilijk.
• De diagnose insomnie stellen: 2 praktische instrumenten (ISI en SWD)
• Als u (een patiënt met) insomnie heeft herkend: ga dan gewoon behandelen. Ook dat is niet moeilijk.
• Drie differentiaal diagnostische overwegingen bij de diagnose insomnie (en 3 goede tips).
• Een korte beschrijving van de CGT-i behandeling. Een aantal aspecten van CGT-i uitgelicht.
• Wat moet u doen als CGT-i niet heeft geholpen of niet voldoende?
• In welke gevallen is dan medicamenteuze behandeling aangewezen? En welke opties zijn er?

De nascholing zal via het webinar om 18.30 uur openen, waarna de start om 18.45 uur is.

Kosten

Kosten van deelname aan het webinar bedragen € 135,00

Aanmelden

U kunt zich aanmelden voor de nascholing huisartsen insomniezorg door een bericht te sturen naar leerslapen@kempenhaeghe.nl
Bij voldoende aanmeldingen bepalen wij in overleg met de geïnteresseerden de datum voor het webinar.
U kunt zich ook als groep tot ons richten via bovenstaand e-mailadres, zodat we samen een datum kunnen bepalen.

Een live webinar over de diagnostiek en behandeling van slapeloosheid, georganiseerd door Kempenhaeghe Leerslapen in samenwerking met Arts en Leefstijl.

Slapeloosheid (insomnie) is een veelvoorkomend probleem in de huisartsenpraktijk en heeft grote impact op de kwaliteit van leven evenals op het ontstaan en beloop van chronische aandoeningen. Slaap verdient dan ook een vaste plek binnen de reguliere zorg. Tijdens dit webinar wordt ingegaan op de rol van leefstijlgeneeskunde als basis voor zowel preventie als behandeling van insomnie.

Arts en Leefstijl zet zich in voor de integratie van leefstijlinterventies binnen de reguliere zorg. Leerslapen sluit hier naadloos op aan, met een duidelijke focus op het verbeteren van slaap als essentieel onderdeel van gezondheid. Door kennis en expertise te bundelen, willen wij behandelaren voorzien van praktische handvatten en verdiepende inzichten.

Met dit webinar hopen wij bij te dragen aan betere zorg voor mensen met slapeloosheid én aan meer aandacht voor slaap binnen het medisch domein.

Praktische informatie

Datum: 26 november 2025 en 23 april 2026
Tijd: 19.00-20.30 uur
Locatie: Online
Accreditatie: KNMG (ABAN), V&VN, NVvPO
Leefstijlpunten: 2
Kosten:
Leden Vereniging Arts en Leefstijl: € 39
Niet-leden: € 65
Studentleden: € 15
Aanmelding vanuit Leerslapen: via de website van Arts en Leefstijl onder vermelding van kortingscode 7D004E6B05. Met deze code geldt het ledentarief van € 39.

Over deze scholing

Deze scholing richt zich op het vergroten van kennis en vaardigheden rondom slaap en slapeloosheid. Deelnemers leren de basisprincipes van de fysiologie van slaap, evenals de veranderingen die optreden gedurende de levensloop en de verschillen tussen mannen en vrouwen. Deze kennis vormt de basis voor het geven van goede psycho-educatie.

Daarnaast krijgen zorgprofessionals praktische handvatten om slapeloosheid in kaart te brengen met behulp van slaapanamnese, slaapdagboek en evaluatielijst. Er is veel aandacht voor behandeling zonder medicatie: aanpassingen in bedtijden, ontspanning overdag en het leren omgaan met piekeren. Ook wordt stilgestaan bij de interactie tussen slaap en andere leefstijlfactoren.

Tot slot leren deelnemers rode vlaggen herkennen en weten zij wanneer doorverwijzing naar een arts of slaapcentrum noodzakelijk is. De scholing is direct toepasbaar in de praktijk.

Leerdoelen

Na deze scholing weet de deelnemer meer over:

• De urgentie van het probleem: behandeling zonder is de evidence based behandeling eerste keus bij slapeloosheid. Implementatie daarvan blijft een uitdaging.
• De basiskennis van de fysiologie van slaap.
• De diagnostiek van slapeloosheid: het kunnen toepassen van een slaapanamnese, zelfregistratie van slaap (slaapdagboek en slaapevaluatielijst).
• De behandeling zonder medicatie, met inzet van gedragsmatige en leefstijlinterventies.
• Het motiveren van patiënten voor behandeling.
• Het herkennen van rode vlaggen en weten wanneer en waarheen te verwijzen.